疲れを癒したいという方にオススメなのが砂風呂です。
そもそも砂風呂とは、掘った砂の中に入り、
温かい砂を首から下の体全体にかけるお風呂の事を言います。
経験者によると、お湯につかるのとは
また違った気持ちよさがあるのだそう。
砂の温度は約45度?50度で温かさプラス、
砂の適度な重さにより砂風呂の時間は１５分程度なのですが、
すぐに大量の汗を実感できます。
その為、砂風呂に入浴後はお肌はスベスベ、
体内の老廃物も汗と一緒に排出されるため、血液もサラサラに。
その他、砂風呂は関節痛や神経痛、肩こり、冷え性、腰痛、切傷
胃腸・慢性消化器病、慢性婦人病、慢性皮膚病など
温泉と同様、様々な効能があるとされています。
普段、汗をかきにくいという方は、是非一度
砂風呂を体験してみて下さい。