健康ブームの現代、酵素風呂が注目されています。
そもそも酵素風呂とは、ひのきの粉末などを数種類の薬草、
酵素を配合させた風呂のことを言います。
そして、酵素の自然発酵で温度が60度位になり、
この発酵熱によって発生した様々な成分が体内に取り入れられ
代謝を促してくれるのだそう。
見た目は砂風呂と似ていて、砂がおがくずになったという
イメージでしょうか。
ただ、砂よりも重くないので、圧迫感はあまりありません。
酵素風呂の入り方はまず、汗を沢山かきますので
水分を十分に摂ることが大切です。
酵素風呂に入る時間は１５分ほどですが、この短時間でも
大量の汗を実感できるそうです。
酵素風呂に入る上で、１つの難点は臭い。
やはり天然発酵を利用しているので、多少の臭いは
我慢しなければならないようです。
しかし、短時間で新陳代謝もよくなり、
お肌もスベスベになるなら
一度はチャレンジしてみたいものですよね。